Fit durch die Saison
SUPFIT BRANDENBURG bietet eine Vielzahl von Sport- und Fitnesskursen auf dem Stand Up Paddle Board, wie zum Beispiel SUP Fit und SUP Yoga, sowie Outdoor Fitnesskurse wie funktionales Krafttraining und HIIT. Als Mitglied profitiert man von der Nutzung des Equipments und der Teilnahme an den Kursen. Die wöchentlichen Touren starten am Jungfernsteig im Herzen der Stadt Brandenburg an der Havel. Neben dem gemeinschaftlichen SUP-Erlebnis werden auch andere spannende Fitnessangebote geboten. Es besteht außerdem die Möglichkeit, vor Ort flexibel zu bezahlen.
Ein Onlineshop für Wassersportartikel befindet sich im Aufbau.
Kontakt: 0173 3251008
E-Mai: jasmin[aet]supfit-brandenburg.de
SUP Fit und SUP Yoga bieten eine einzigartige Möglichkeit, Körper und Geist auf gesunde Weise zu stärken. Durch das Training auf dem Stand Up Paddle Board werden die Tiefenmuskulatur und das Gleichgewicht trainiert, was zu einer verbesserten Körperhaltung und Stabilität führt. Die Bewegung auf dem Wasser wirkt zudem beruhigend auf den Geist und hilft, Stress abzubauen. Beide Sportarten fördern die Konzentration, Ausdauer und Flexibilität und sorgen für ein ganzheitliches Wohlbefinden.
SUP Fit und SUP Yoga sind zwei verschiedene Sportarten, die auf dem Stand Up Paddle Board ausgeführt werden.
Kontakt: 0173 3251008
E-Mai: jasmin[aet]supfit-brandenburg.de
SUP Fit ist ein intensives Training, das Kraft, Ausdauer und Koordination anspricht. Es beinhaltet Übungen wie Cardio-Workouts, Pilates und Funktionsgymnastik, die darauf abzielen, die Muskeln zu stärken und den gesamten Körper zu trainieren.
SUP Yoga hingegen kombiniert Yoga-Übungen mit dem Element des Wassers, um Balance, Flexibilität und innere Ruhe zu fördern. Es beinhaltet Atemübungen, Meditation und Asanas, die auf dem Board ausgeführt werden und eine zusätzliche Herausforderung für das Gleichgewicht bieten.
Kontakt: 0173 3251008
E-Mai: jasmin[aet]supfit-brandenburg.de
Durch die Kombination von SUP Fit und SUP Yoga können die Vorteile beider Sportarten genutzt werden, um ein ganzheitliches Fitnesserlebnis zu bieten. Während SUP Fit die körperliche Fitness verbessert, fördert SUP Yoga die mentale Entspannung und geistige Ausgeglichenheit. Zusammen können sie dazu beitragen, Kraft, Flexibilität, Balance und innere Ruhe zu verbessern und eine gesunde Verbindung von Körper und Geist zu schaffen.
Kontakt: 0173 3251008
E-Mai: jasmin[aet]supfit-brandenburg.de